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吃羊肉后多久可以喝茶

2024-05-02 访问量: 11 茶礼仪网

吃羊肉后建议3小时以后再喝茶水,羊肉具有温补作用,很多人都喜欢在冬天吃羊肉。而吃羊肉容易腻,也容易上火,很多人习惯在吃完羊肉后喝上一点茶。

吃羊肉后多久可以喝茶

因为羊肉蛋白质含量很高,而茶叶中含有丰富的鞣酸,绿茶中鞣酸含量高达10%。鞣酸能使蛋白质凝固,生成不易消化的鞣酸蛋白,从而导致便秘。建议在吃羊肉后2~3小时才可喝茶,而且最好不喝绿茶,改喝普洱茶,因为普洱茶经过发酵,鞣酸含量较低,而且普洱茶味苦,能解油腻、通便。

吃羊肉后多久可以喝茶

茶不能和肉类一起吃,因为肉中含有丰富的蛋白质。茶叶中含有鞣酸。茶在泡成茶水后,茶叶中的鞣酸会溶解在水中。在吃肉时,同时吃茶,肉中的蛋白质和茶水中的鞣酸会结合成鞣酸蛋白,影响肉中蛋白质的吸收。另外,在茶叶中的鞣酸和肉中的蛋白质结合成鞣酸蛋白后,还有可能会导致便秘。

各种肉类的蛋白质含量基本相同,所以除了羊肉,在吃其他肉类食品时也最好不要边吃边喝茶,或是刚吃完肉就饮茶解腻。

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