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花茶
其他茶牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，牛蒡茶具有排除人体毒素，以营养成分进行滋补和调理的特点，牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。
牛蒡茶的副作用
因牛蒡本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。
⒈初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
3、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
4、坚持饮用一个月就会有明显效果。
注意事项
饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!
每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。
牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。
牛蒡茶一次泡多少
牛蒡茶第一次喝，喝3片就行了，一天一换，喝几天后，感觉适应了再逐步增加片数，不要猛增，正常情况下喝6片就够了。如果有三高、糖尿病、减肥或其它方面的原因再逐步增加到10-12片。牛蒡茶如果是袋泡的，一天一袋就行了。
牛蒡茶的冲泡方法
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡。
2、第一泡:浸泡40秒左右。
3、第二泡:浸泡20秒左右。
4、第三泡30秒左右， 大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。
牛蒡茶温馨提示
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不与其它茶混饮。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
牛蒡茶的副作用有哪些？
牛蒡茶是由一种蔬菜加工而成的，是一种天然绿色食品。一般来说不会又什么不良反应，但是我们还是建议大家大家根据自己的体质特显有选择的饮用牛蒡茶，很多朋友问牛蒡茶的副作用有哪些？今天小编就来介绍下。
其实总体来说，牛蒡茶没有什么副作用。牛蒡茶作为一种健康的饮品，富含有多重营养成分，对身体是有很多好处的。虽然说喝牛蒡茶并没有什么副作用，但是有些需要注意的事项还是要知道的。
1、牛蒡茶会增强人体的排便功能，因此如果是初次饮用牛蒡茶的人如果量没有掌握好的话很容易就会出现排便功能增强得非常明显的现象，在刚刚开始的时候可能会让人感觉到不适应。
2、牛蒡茶不适合那些低血压患者长期饮用，因为牛蒡茶可以降低高血压，而低血压的人喝了反而对身体不怎么好。
3、在喝牛蒡茶的时候不要让它和其他的茶一起混合饮用。
总结来说，牛蒡茶没有副作用，但是需要格外注意饮用的注意事项，否者也会有不良反应。如果下次有人问您牛蒡茶的副作用有哪些？您就可以按照上面提到的去解答。
牛蒡茶和什么搭配喝最好牛蒡茶一次喝多少最好
牛蒡茶是一种用牛蒡根制作的茶饮，其中含有蛋白质、维生素等营养成分，人体饮用有一定好处，那么牛蒡茶和什么搭配好喝呢？牛蒡茶一次喝多少好呢？
牛蒡茶和什么搭配喝最好
菊花或普洱。
牛蒡茶是一种常见的茶饮，而一般情况下，牛蒡茶都是单独冲泡的，若是要和其他食材一起冲泡，建议选择菊花或普洱，因为菊花性寒，具有清热解毒的效果，还有一股菊花清香，一起泡制能够更好的清热，对于肺热、咽喉疼痛情况有所缓解，而和普洱一起泡制能够起到消毒杀菌、润肠通便的功效，对减肥人群有所帮助。
牛蒡茶一次喝多少最好
一般建议一次饮用5-8克。
虽然牛蒡茶的药用价值较高，具有清热解毒、利尿、润肠通便等功效，但是牛蒡茶主要是用牛蒡根经过加工而来的，而牛蒡根是一种寒性的中药材，不宜过多饮用，以免增加体内寒气，对自身健康不利，常伴有腹痛、腹泻等不适症状，因此一般建议一次饮用5-8克即可。
牛蒡茶什么时候喝最好
早晨喝
早上人体的胃中没有任何食物，是消化状态较佳的时间，在早晨饮用一杯牛蒡茶，能够清除血液中的杂质，补充人体所需饮用，但是肠胃疾病、胃寒人群不宜食用。
饭后一小时喝
牛蒡茶中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，具有润肠通便的效果，在饭后一小时饮用，能够加快肠胃蠕动，促进食物的消化与吸收，减少脂肪的囤积。
牛蒡茶的正确喝法
热饮
1、准备牛蒡3-5片，然后用90-95度的开水冲泡。
2、接着盖上盖子焖3-5分钟，可反复冲泡2-3次。
3、在冲泡时可以加入冰糖、红枣、蜂蜜一起冲泡，降低牛蒡的苦味。
冷饮
1、准备牛蒡茶的饮片10-15片。
2、然后加水500ml，用白糖或蜂蜜调和后，在锅中煮沸，
3、最后汤汁浓稠后倒入杯中冷却，存放在冰箱中，即可随喝随泡。
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