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夏季减肥保健花草茶

2019-08-13 11:44:21 茶礼仪网

夏季减肥保健花草茶

花草茶之所以如此受人们喜爱,不仅因为它本身的保健养生的功效,还因为它那股浪漫温馨的气息,让人犹如置身在田园中,缓解现代快节奏生活给人们带来的压力感。现在夏天到了给大家介绍几款夏季减肥保健花草茶

1、电脑族必备:枸杞茶

功效:明目、养肝肾、抗疲劳,对于长期使用电脑引起的眼部疲劳尤为合适,放入十几粒枸杞,加热水冲泡饮用,连续饮用两月便会有效。

2、通便瘦身茶

材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。

功效:化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。

口感:枸杞及茉莉花味重。

3、防辐射茶:胎菊花

功效:胎菊是杭白菊中最上品的一种,拥有抗氧化、解除疲劳、收敛毛孔、养肝明目、清心补肾、调整血脂、春暖去湿的作用。

4、爱美女性必备:苿莉花

功效:润肤养颜,提神、清火、解毒、松弛神经、去油腻、坚固牙齿、防止口臭。

最养生的喝茶原则:淡茶温饮,性情合一

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绿茶与红茶的区别

  绿茶:不发酵茶,系采用茶树幼嫩鲜叶为原料,经摊放、杀青、揉捻、干燥等工艺将鲜叶加工成毛茶,再经复火、拣剔、筛分、风选等精制工艺将毛茶加工成商品茶。共同品质特征是“清汤绿叶”。绿茶具有绿叶清汤的特征。嫩度好的新茶,色泽绿润,芽峰显露,汤色明亮。

 

  其代表品种有龙井、信阳毛尖碧螺春、珠茶等。绿茶含有物质丰富,营养价值比较高,保健功效佳,在我国饮用人数多,消费量大。

 

  红茶:发酵茶,它是以茶树幼嫩芽叶为原料,经萎凋、揉捻(或揉切)、发酵、干燥等工艺制成。共同品质特征是“红汤红叶”,干茶色泽乌润,滋味醇和甘浓,汤色红亮鲜明。

 

  我国较有代表性的红茶有祁门红茶,云南红茶,英德红茶。红茶因发酵作用,营养保健成分与绿茶有一定区别,其性温和,适应大多数人饮用,世界上饮用人数多,饮用形式特别的茶类。

 

过期茶叶的妙用

  茶叶人们都喜欢和新鲜的但是过期的茶叶大家知道应该怎么利用么?过期茶叶我也可以把它变废为宝。

  可以吸附各种异味;

  一、将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里。也可以将过期茶叶放在手上搓一搓,同样有除味的效果。

  也可以做成小的香包,

  二、如果过期的茶叶是堆积如山的那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。让人非常怀念茶叶枕头的香味。如果茶叶不够多的话。随处挂随处香,不过不论是枕头还是小香包,可千万不要泡到水喔,不然变成一个大茶包了!

  三、新买木质家具。有刺鼻的油漆味,用茶水完全清洗一遍,那些油漆味自然淡去,多洗几次便会消失,比非肥皂之类的清洁剂要好得多了。

  四、泡过的茶叶可以当做肥料这回事。让叶子更绿更有光泽。下次可以先把过期茶叶用水泡开,再倒至花盆中,就是简单又省钱的肥料。

  南京中山肿瘤研究所阎玉森经试验发现,茶多酚进入人体后能与致癌物结合,使其分解,降低致癌活性,从而抑制致癌细胞的生长。美国泊杜大学从事食品与营养研究的多罗西·莫尔说:“我们的研究表明,绿茶的叶富含抗癌物质,其浓度相当高,足以在体内产生抗癌作用。”在癌症研究方面积有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说:“我的研究结果表明,如果你每天喝6杯茶,就可以不得癌症”。美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示,绿茶具有抗癌功效。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。

  别用保温杯泡茶

  很多“坐班族”喜欢放一个保温杯在办公室,抽屉里随时备着茶叶,一上班就开始用保温杯泡茶喝,喝到下班茶都还是温热的,认为这样很有口感,其实,这里面隐藏了健康风险。

  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

  因此,如果是爱喝茶之人,不妨改用瓷杯泡茶,同样是很方便的。

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