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荷叶茶能治疗便秘吗

提问者：该死的心动提问时间：2024-05-20

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便秘是日常生活中的小毛病，虽然是小毛病但却不可忽视。长期便秘的人身体得不到排毒容易引起许多疾病，想要缓解便秘的朋友们该怎么办？荷叶茶能治疗便秘吗？下面跟着一起了解一下吧！

荷叶茶能治疗便秘吗

荷叶茶中有着荷叶碱以及化脂生物碱物质，对于分解人体脂肪以及减脂有着不错的功效。荷叶碱在人体内能形成一层隔离脂肪膜，从而阻止了脂肪的吸收防止脂肪堆积。所以喝荷叶茶减肥效果确实是非常出色的，那么荷叶茶是否能治疗便秘呢？

喝荷叶茶，除了能减肥以外，确实还是可以治疗便秘的，但也只是辅助作用。需要特别注意的是：荷叶茶有些偏凉性，建议女性朋友少喝，经期或者其他特殊时期最好别喝！有部分朋友表示喝荷叶茶会出现腹痛腹泻的情况，由此表明荷叶茶并不是适合所有人的~朋友们首先要喝一两次看看自己是否适合，不适合的话最好停止饮用哦~

荷叶茶怎么喝治疗便秘又减肥？

准备材料：荷叶，甘草，山楂，生大黄

做法：把所有的材料都用清水洗干净后，拿出一个干净的锅加入其中且放入适量水。用大火煮沸后改为小火煮上半小时，随后把所有材料过滤掉晾凉后即可饮用。

功效：这道荷叶减肥茶有着极好的减脂功效，对于肠胃也有助消化的效果，还能为体内排毒达到治疗便秘的好处呢！

荷叶茶能天天喝吗：荷叶茶是通过荷叶晒干后加工而成的保健茶，对于排便减肥有着很大的好处，那么荷叶茶能天天喝吗？对于一般人来说，想通过喝荷叶茶来达到减肥效果，那肯定需要长期喝。但因为荷叶茶有些偏寒，长期喝对脾胃可能不太好，对于有些体质来说还会影响内分泌。

小tips：荷叶茶可以天天喝，但建议肠胃不太好体质不太好的朋友们，最好搭配其他花茶一起喝，这样不仅增加口感也不会影响身体健康哦！

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喝荷叶茶的注意事项

1.正常体质的朋友们想要通过喝荷叶茶来减肥的话，最好长期喝坚持两个月。但如果体质不好或脾胃虚寒的朋友们最好别喝荷叶茶，想要减肥的话采用其他办法吧。

2.荷叶茶最适合饭前喝，但也不是饭前半小时喝。而是早餐到午餐中间的那段时间，以此类推。否则可能会影响消化，饭后要喝的话，得隔上一个半小时再喝。

3.一些特殊人群禁止喝荷叶茶，身体瘦弱以及低血压的朋友们最好别碰。这类人群如果天天喝的话，可能会导致肾衰竭。

4.在喝荷叶茶的时候，是不能和普洱茶以及绿茶一起喝的，否则可能会互相冲突影响茶汤本来的营养价值。